indokreasi network

Awal 2017, Perbarui Pola Hidup Digital Agar Lebih Baik

Sekitar 21 persen orang Amerika lebih sering online dan menghabiskan waktunya di smartphone. Hal ini tentunya tidak baik dan dapat mengganggu kesehatan mental Anda.

Angka tersebut sangat mungkin pula terdapat pula di Indonesia. Penetrasi internet dan penyebaran gadget yang semakin banyak membuat aktivitas online masyarakat di Indonesia juga semakin intens.

Dr. Deepika Chopra, psikologis, mengataan bahwa ada hubungan yang kuat antara emosi negatif dengan intensitas kegiatan menatap layar. “Too much … selengkapnya